PŘEKONÁNÍ AGRESE A DOSAŽENÍ STAVU JEDNOTY V PRŮBĚHU KONFLIKTU

Svoboda od negativních emocí

Život je sinusoida. Je navržena tak, že vzestup je následován poklesem a pokles je následován dalším vzestupem. V určitém okamžiku každého z nás mohou přemoci negativní emoce a můžeme cítit odpor nebo vztek, nespokojenost nebo podrážděnost.

Můžeme se naučit zvládat negativní pocity, transformovat je a překonávat tak negativní důsledky pro náš vnitřní stav a fyzické zdraví.

Naplánujte si hodinu času na propracování jednoho z nejdůležitějších témat a vraťte se z meditace v obnoveném, harmonickém stavu!

V praxi jsme:

Pochopme příčinu agrese a podrážděnosti;

Naučme se zvládat své emoce;

Naladíme se, abychom přijali to, co se děje;

Odstraníme staré křivdy;

Přeměníme naše vlastní nedokonalé emoce v pocity radosti a lásky.